Tips Sehat Untuk Ibu Hamil

1. Periksa ke dokter kandungan jika terlambat
2. jangan minum sembarangan obat atau jamur, konsultasikan dahulu dengan dokter
3. Imunisasi TT mulai Trimester ke dua kehamilan
4. Makan makanan yang bergizi (empat sehat lima sempurna) dalam jumlah kecil tapi sering
5. Jika mengalami mual dan muntah jangan mengkonsumsi makanan dan minuman yang asam, pedas, dingin, terlalu berminyak dan terlalu manis.
6. Ibu hamil sebaiknya jika istirahat minimal 10 jam sehari
7. Hindari/kurngi naik motor (dalam tiga bulan pertama)
8. Hubungan intim dengan suami sebaiknya dikurangi serta menggunakan kondom
9. Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter kandungan atau bidan
10. USG dilakukan minimal 4 kali (satu kali pada trimester pertama, satu kali pada trimester kedua, satu kali pada trimester ketiga dan satu kali menjelang persalinan)
11. USG empat dimensi minimal satu kali saat usia kehamilan 24-28 minggu
12. Pemeriksaan laboratorium skrining dasar minimal dua kali.
    

Print this page